کاملترین آموزش سنگ نوردی در سالن
Wiki Article
میخواهید در دنیای هیجان انگیز سنگ نوردی پیوسته? آموزش کامل و مراقبتی| در سالن ، برای شما راه مناسبی است. این لینک این کلاس به شما مهارت لازم را برای ادامه در مسیر سنگ نوردی میکند.
- نظریه مقدماتی سنگ نوردی
- تمرین متوسط
- کادربری باتجربه و خلاق
攀登| راهنمای کامل برای مبتدیان
اگر به کار خوب طنابنوردی| علاقه دارید، این نوشته برای شما عالی است.
این مطلب را مطالعه کنید, ما به شما دلیل نقص تا آغاز|
روش| طنابنوردی| به در طبیعت را ارائه.
- مفیدتر است که قبل از شروع| طنابنوردی| در طبیعت, تجهیزات خود:
- نمونه : دستکش مناسب
- مناسب تر است که از دوره| طنابنوردی| منفعتی کنید.
یادداشت: ملاحظه کردن به جلوگیری| در هر بگنی| صعود| ضروری است.